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求1个篮球的论坛..能学到篮球技术的
只有多练才是硬道理，相信自己能行的！+U 练习篮球的基本带球方法 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
一般而言，能到四成四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。 小前锋（SF） 小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。
动作要点：尽量增大绕环幅度，速度由慢到快，使腰椎关节完全得到活动、伸展练习方法1翻腕压手方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。
双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
将脚尖抬到最高点， 用脚尖快速起跳， 跳时不得超过5 或5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
详细的篮球视频指导 是一个视频专辑很不错的（是CCTV5的张指导）http：//...步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁...[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球，若下球就是要过人。
jrs是什么意思
1、jrs是虎扑体育网站上网友之间的称呼，在虎扑上，译为家人们，因复数加s，即为JRs。
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3、JRS是一个网络用语，来源于虎扑体育网站上网友之间的称呼，取自“家人们”的拼音首字母，现多用于大家互相调侃。
告诉我一些人气旺的篮球论坛???
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中国篮球论坛(聚焦中国篮球发展趋势与前沿话题)
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2、加强青少年篮球发展是中国篮球未来发展的根本保障。应该加强基础设施建设，提高教练队伍素质，开展青少年比赛和训练，吸引更多青少年参与篮球运动。总之，中国篮球未来发展的前景依然充满机遇和挑战。
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